上午帶兩個女兒出去玩，陽光照得女兒睜不開眼睛。大女兒說：“媽媽。你夏天戴太陽鏡，我是不是也能戴太陽鏡呀？”“對呀，我怎么忽略這一點。”聽了女兒的話，我開始反思自己，“孩子多大可以戴墨鏡呢？”

回到家里，我電話咨詢了眼科劉醫(yī)生。

劉醫(yī)生告訴我，兒童的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以更容易受到紫外線的侵害，如不注意防曬，可能損傷兒童角膜上皮，同時對視網(wǎng)膜黃斑造成灼傷，甚至給日后得上白內(nèi)障等眼病埋下隱患。所以夏天除了給孩子的皮膚防曬外，眼睛同樣要保護起來。要告訴孩子不能直視太陽；中午12點到下午2點紫外線最強時盡量避免戶外活動；出門時戴寬邊帽、遮陽傘，或戴合適的太陽鏡，但并不是所有的兒童都適宜戴太陽鏡。

“孩子多大可以戴墨鏡呢？”

劉醫(yī)生說，3歲以前的嬰幼兒為了視覺功能發(fā)育，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激。戴上太陽鏡后，視覺范圍內(nèi)的光線會變暗，瞳孔會隨之放大，孩子的眼睛缺乏與正常光線環(huán)境相磨合的時間，眼底黃斑區(qū)不能得到有效刺激，視覺功能可能會因此受到影響，嚴重者可能導致弱視。所以在3歲之前，不會建議家長給孩子佩戴太陽鏡。3歲前的小寶寶外出機會少、時間短，即便外出用太陽帽、童車陽蓬之類的保護，也不需要佩戴太陽鏡，只要注意做好寶寶眼部的遮擋防護即可。

3歲后，寶寶的視覺發(fā)育到了一個相對完善的程度，外出的時間也顯著增多，使得寶寶可能在戶外接觸到更多的紫外線。這時當孩子處于強光環(huán)境中，如在雪山、海洋、草原、海灘等環(huán)境中時，就需要給孩子佩戴太陽鏡，減少強烈陽光對孩子眼睛的刺激，為眼睛提供防輻射保護。劉醫(yī)生提醒我，為了寶寶眼睛的健康發(fā)育，6歲以下寶寶在條件允許的情況下要盡可能少戴太陽鏡，每次佩戴時間最好能控制在30分鐘內(nèi)，最長不要超過2個小時，進入室內(nèi)或到陰涼處后就要立即摘掉太陽鏡。

12歲之前都是兒童視覺發(fā)育的敏感期，佩戴太陽鏡更須慎重，只建議在陽光猛烈的戶外佩戴太陽鏡，而且連續(xù)時間最好不要太長。劉醫(yī)生表示，外出時給孩子戴一兩個小時太陽鏡可以起到保護作用，但時間不能太長。“因為孩子的視覺功能還未發(fā)育成熟，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激，長時間戴會影響視覺的正常發(fā)育，嚴重者可能導致弱視。”

“如何給選太陽鏡呢？”我問。

劉醫(yī)生說：“目前太陽鏡市場魚目混雜，質(zhì)量參差不齊。不少兒童太陽鏡以有機玻璃或普通玻璃制成，并沒有防紫外線的功能。”劉醫(yī)生指出，如果選擇了這種劣質(zhì)太陽鏡，反而更容易損傷眼睛。因為人在戴了太陽鏡后瞳孔會擴大，紫外線比不戴太陽鏡時更容易傷害眼睛。她提醒我：給孩子購買太陽鏡時，要到正規(guī)眼鏡店，選擇印有防UV標識的。至于鏡片的顏色，最好選擇灰色、煙色或茶色，它們引起的色彩畸變較小，色感更佳，要避免選擇糖果色的。鏡片和鏡框的大小要適宜孩子的臉部，不要太重或太寬，否則易下滑。