掌上青島/青網(wǎng)訊 一年一度的中高考即將來(lái)臨，為了緩解家有考生的職工對(duì)孩子考試的焦慮和擔(dān)心，指導(dǎo)職工協(xié)助孩子減輕考前的緊張情緒，保持良好狀態(tài)來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，市胸科醫(yī)院工會(huì)于5月7日，舉行了題為“與您攜手一起步入考試季”心理座談會(huì)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師——急診科鄒少木護(hù)士長(zhǎng)與醫(yī)院職工一起探討了如何正確應(yīng)考的問(wèn)題。

鄒少木從家長(zhǎng)如何調(diào)整應(yīng)考心態(tài)、緩解壓力、提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)三個(gè)方面貼入，建議家長(zhǎng)在孩子備考的過(guò)程中擔(dān)任陪伴的角色，為孩子創(chuàng)造相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法，運(yùn)用記憶曲線(xiàn)原理適當(dāng)總結(jié)找思路，從而達(dá)到高效記憶。鄒少木建議家長(zhǎng)不要給孩子太大壓力，要放寬心態(tài)與孩子一起迎接考試。

本次心理座談會(huì)是胸科醫(yī)院心理援助工作室“走進(jìn)職工心理健康”系列活動(dòng)之一。心理援助工作室是為廣大職工開(kāi)展心理疏導(dǎo)、幫扶慰問(wèn)、提供心理咨詢(xún)的場(chǎng)所，旨在緩解職工心理壓力，增強(qiáng)職工身心健康指數(shù)以及創(chuàng)造良好的工作和家庭環(huán)境。