據(jù)全國統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者已達(dá)一億，每年新增300萬以上。為提高廣大群眾對高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識，引起各級政府、各個部門和社會各界對高血壓工作的重視，動員全社會都來參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識，增強(qiáng)全民的自我保健意識，衛(wèi)生部決定自1998年起，將每年的10月8日定為全國高血壓日。

這些人要監(jiān)測血壓

約50%的高血壓患者是無癥狀的，建議定期監(jiān)測血壓，利用各種機(jī)會將高血壓檢測出來。正常成年人至少每2年測量1次血壓；對35歲以上的患者，即使因其他疾病就診，也應(yīng)該測量血壓；對肥胖患者、平時大量飲酒、飲食口味重的患者，建議每半年測量1次血壓。如果出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、后頸部疼痛等癥狀時，應(yīng)盡早測量血壓，警惕是否是高血壓所致的癥狀。

如何正確測量血壓

選擇符合計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)，或者經(jīng)過驗(yàn)證的電子血壓計(jì)，建議使用上臂式血壓計(jì)。測血壓前，應(yīng)至少安靜休息5分鐘，30分鐘內(nèi)禁止吸煙、飲咖啡、喝茶，排空膀胱。最好坐靠背椅，裸露上臂，上臂與心臟處在同一水平。應(yīng)間隔1至2分鐘重復(fù)測量，取2次讀數(shù)的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數(shù)相差5毫米汞柱以上，應(yīng)再次測量，取3次讀數(shù)的平均值記錄。

患者早晚監(jiān)測血壓

每天6時至8時和18時至20時測量血壓，每次測2至3遍，取平均值。對于新診斷的高血壓或血壓不穩(wěn)定時，建議連續(xù)在家測量血壓7天，每天早晚各1次，每次測量2至3遍，取平均值。血壓控制平穩(wěn)時，可以每周只測1天血壓。